ZUMBA

Zumba ile alışılagelmiş sıkıcı tekrarlardan oluşan derslerin dışına çıkıp eğlenerek kalorilerinizi yakıp form tutarken ruhunuzu ve vücudunuzu ritimlerin egzotik etkisine bırakın.
Salsa, bachata, merengue, samba,hip-hop…gibi birçok dans adımını sizlere sunarken dersler party havasında enerji dolu geçer.
Diğer studio seanslarında ortalama 500 kalori yakarken, zumba ile ortalama 900 kalori yakabilirsiniz. Özellikle kalça, bacak, basen,bel çevresi ve karın bölgesini yoğun bir şekilde çalıştırarak ciddi bir sıkılaşma ve incelme sağlamaktadır.